;

Pijn in de heupen bij het slapen op de zij?

U bevindt zich hier: BlogPijn heupen slapen zij

Pijn heupen slapen zij

Een goede nachtrust is voor iedereen erg belangrijk. Tijdens het slapen moet uw lichaam herstellen van alle activiteiten overdag. Het is daarom niet de bedoeling dat u pijn heeft in uw heupen bij het slapen op de zij of dat u rugpijn heeft na het slapen.
Helaas is dit voor veel mensen wel de realiteit. U hoeft zich niet direct zorgen te maken, maar het is wel goed om te kijken waar de pijn vandaan komt. En nog belangrijker, om te achterhalen hoe dit probleem opgelost kan worden. In veel gevallen kunnen de klachten verholpen worden door een goed matras te kopen.

Wat is een goed matras?

Ieder lichaam is uniek, gelukkig maar anders was de wereld wel heel saai geweest. Maar dit is wel belangrijk bij de keuze van een goed matras. Een goed matras is namelijk een maatwerk oplossing waarbij gekeken wordt naar lichaamsvormen. Wat is de breedte van uw heupen? Wat is de hoogte van uw heupen? Wat is de breedte van uw taille? Dit zijn zo maar een paar voorbeelden van lichaamsmaten die nodig zijn bij het maken van een goed maatwerk matras.

Afbeelding van een goed matras

Een goed matras zorgt ervoor dat uw ruggenwervel spanningsvrij is bij het liggen. En dan maakt het niet uit of u op uw rug slaapt of dat u liever op de zij slaapt. Door een persoonlijke heup-, taille- en schouderzone te laten maken, zorgt u ervoor dat u weer heerlijk kunt slapen. En zonder dat u pijn heeft in uw heupen of dat u pijn in uw rug heeft na het slapen.


Proef slapen

Voordat u een matras aanschaft, is het altijd belangrijk dat het mogelijk moet zijn om een bepaalde periode proef te slapen. Mocht het namelijk voorkomen dat u toch niet helemaal lekker ligt of dat u nog steeds pijn heeft in uw heupen of rug, dan is het wel zo prettig dat dit aangepast kan worden.


Behoudt en looptijd van een matras

Uiteraard is het belangrijkste dat uw matras goede ondersteuning geeft en lekker ligt. Maar het is natuurlijk ook van belang dat de levensduur van een matras goed is. Na 10 jaar is de kans heel groot dat het matras niet meer de juiste ondersteuning geeft. Dan is het belangrijk een nieuw matras aan te schaffen. Het is wel van belang om in die 10 jaar het matras goed te onderhouden. Zo moet u het matras met enige regelmaat omdraaien, het liefst eens per maand. Ook het gebruik van een goede molton en hoeslaken zorgt ervoor dat u langer van het matras kan genieten.


Maatwerk matras van Well-Fair

Bent u op zoek naar een nieuw matras of misschien wel een nieuw bed? Bij Well-Fair maken wij uitsluitend maatwerk matrassen. En naast onze maatwerkoplossingen zijn wij ook de uitvinder van het hoog-laag bed. Naast een perfecte nachtrust biedt dit bed vele andere voordelen.