Well-Fair blogs

Filter op: Wellness Slapen Zitten Alles

Pijn in de nek

19 juli 2022

Veel mensen hebben er wel eens last vak: pijn in de nek. Het draaien of buigen van de nek doet pijn. Soms is het een constante pijn, anderen ervaren het vooral al pijn bij het bewegen. Wat u eraan kunt doen en hoe u het kan voorkomen leest u in deze blog!

Onrustige benen kunnen erg vervelend zijn, wij geven u 6 tips om ermee om te gaan

Rusteloze benen: 6 tips

17 maart 2022

Misschien herkent u het meteen: onrust in de benen en het gevoel hebben te móeten lopen. Sommige mensen omschrijven rusteloze benen als een tintelend gevoel of kriebel ín de benen, anderen als een gespannen en vervelend gevoel. Wat is het precies en kunt u er ook iets aan doen?

Goed zitten begint met een goede fauteuil. Wij geven u 5 tips voor een gezonde zithouding

Goede zithouding: 5 tips

3 maart 2022

Gemiddeld brengen we 8,7 uur per dag zittend door. Dat is best lang! Het is dus erg belangrijk om gezond te zitten. Maar wat is een goede zithouding? En hoe kunnen we dat in het dagelijks leven toepassen? Lees snel verder voor de nodige tips!

Mevrouw relaxt in haar moderne relaxfauteuil

Moderne relaxfauteuil

30 november 2021

Vanuit vroegere tijden kennen veel mensen alleen de grote, zware relaxfauteuil in een grove uitvoering, terwijl de interieurs van tegenwoordig juist luchtiger en minder zwaar worden. Logisch dus dan mensen zoeken naar moderne relaxfauteuils. Een fauteuil die in uw interieur past, qua model, kleur en dessin.

Domotica in huis zorgt voor gemak en veiligheid

Domotica in huis

17 november 2021

We horen en lezen steeds meer over Domotica. Domotica is het toepassen van techniek en elektronica in huis om het dagelijks leven makkelijker te maken. Dit klinkt misschien ingewikkeld, maar het wordt steeds toegankelijker om Domotica in huis toe te passen. Met name voor ouderen kan het dagelijkse handelingen, die wellicht steeds lastiger worden, verlichten. Met kleine stappen kunt u uw huis voorzien van technische hulpmiddelen, wat zeker met oog op de toekomst heel makkelijk kan zijn.

Opgezette voeten kunnen zorgen voor pijn tijdens het lopen

​​​​​​​Opgezette voeten

28 september 2021

Opgezette voeten en enkels kunnen veel verschillende oorzaken hebben. Vaak is het onschuldig, maar het kan ook wijzigen op ernstige gezondheidsproblemen. Veel mensen herkennen vast dat de voeten en enkels opzetten als het warm is. Dit komt doordat het lichaam de warmte niet kwijt kan en als gevolg hiervan vocht gaat opslaan. Met name na lang wandelen of lang zitten, kan dit voorkomen.

Bankstel op maat

Bankstel op maat

14 september 2021

Geen mens is hetzelfde, waarom zouden we dan wel op zelfde soort banken zitten? Wat voor iemand van 1.65 meter lekker zit, geldt waarschijnlijk niet voor iemand van 1.90 meter. Een bankstel op maat is dus helemaal zo gek nog niet! Dan hebben we het natuurlijk niet alleen over hoe de bank eruit ziet, dus de stof en het model, maar voor hoe de bank zit!

Meneer en mevrouw zijn buiten aan het hardlopen

​​​​​​​Sporten voor senioren

24 augustus 2021

Lichaamsbeweging is voor iedereen gezond, ongeacht de leeftijd. Maar waarom is het nou zo belangrijk bij specifiek 50+’ers? Wat zijn de voordelen van sporten voor senioren en wat kunt u doen naarmate u ouder wordt?

Ergonomisch zitten klinkt saai, maar is erg belangrijk

Ergonomisch zitten klinkt saai, maar is erg belangrijk!

15 januari 2021

Wist u dat uit onderzoek is gebleken dat meer dan 80% van de mensen een verkeerde zithouding heeft? Zonder dat u het merkt, hangt u al snel iets onderuit gezakt in de bank of stoel. Daardoor wordt de rug langdurig op dezelfde plek belast. In eerste instantie denkt u lekker ontspannen te zitten, maar na een tijdje kunt u behoorlijk vervelende klachten krijgen. Ergonomisch zitten is dus erg belangrijk.